کانادایی ها بیش از هر زمان دیگری عمر می کنند و اکنون بیش از 18 درصد از جمعیت کشور 65 ساله و بزرگتر از آن است - نسبتی که به سرعت در حال رشد است و انتظار می رود تا سال 2025 به 20 درصد برسد. میانگین طول عمر برای زنان 89 سال و برای مردان 87 سال است و سریع ترین رشد در گروه سنی سده ای ها (افراد بالای 100 سال) است که نرخ رشد آنها از کل جمعیت در 20 سال گذشته فراتر رفته است.

طول عمر در کانادا، از زمان تولد (از سال 1960 تا 2019):

با وجودکه جمعیت شناسی در حال تغییر است، چیزی که ثابت می ماند تمایل اکثر افراد مسن برای ماندن در خانه های خود است، تا زمانی که ممکن است. دسترسی به حمایت ها و خدمات بهداشتی و اجتماعی مورد نیاز برای زندگی ایمن و مستقل در خانه خود شما تا زمانی که بخواهید یا بتوانید، بخش مهمی از سالمندی است. تفکر در مورد آینده، برنامه ریزی و تصمیم گیری های کلیدی قبل از موعد برای شما نهایت مهم بوده و اطمینان میدهد که شما بهترین فرصت های را خواهید داشت تا سالمندی را در اجتماع خود، محل و خانهٔ خود سپری نمایید.

چرا از مجموعهٔ ابزاری سالمندی در خانهٔ خود استفاده کنیم؟

برای حفظ سلامتی و استقلال

مجموعه ابزاری سالمندی در خانهٔ خود قسمی طراحی شده است تا به شما کمک کند در مورد جنبه های مختلف زندگی چون حفظ سلامتی و استقلال در زمان سالمندی خود فکر کنید و بدانید که چه نوع ملاحظاتی در تصمیم گیری و برنامه ریزی در حمایت از شما دخیل است تا بتوانید سالمندی را در خانهٔ خود سپری نمایٔید.

آماده شدن برای آینده

سوالات، چک لیست ها و منابع موجود در جعبه ابزار بسیاری از جنبه های مختلف زندگی و سالمندی شما را پوشش می دهد و به شما کمک می کند تا بفهمید که اکنون و در آینده چه کاری می توانید انجام دهید تا برای کهن سالی خود آماده شوید و این اقدامات بهترین فرصت ها را برای کسب تجارب مثبت در زمان سالمندی به شما میدهد.

برای حفظ کنترل

تصور کنید که زندگی شما در 10، 15 یا 20 سال آینده چگونه خواهد بود و چه اقداماتی را از همین حالا میتوانید روی دست بگیرید تا بتوانید رویدادهای آینده را بهتر کنترل کنید و از تصمیمات عجولانه جلوگیری کنید، مخصوصاً در مواقع که با بحران‌ها مواجع میشوید.

برنامه ریزی برای 9 بخش کلیدی زندگی:

(1) صحت من
(2) خانه من
(3) حمل و نقل من
(4) امور مالی من
(5) ارتباطات من
(6) ایمنی من
(7) حمایت ها و خدمات من
(8) اجتماع من
(9) من و شریک زندگی ام

آیا می خواهید یک نسخه PDF از چک لیست را برای تکمیل آفلاین دانلود کنید؟

منابع

با تکمیل چک لیست، منابع مرتبط (مانند وب سایت ها و اسناد) به اساس پاسخ های فردی شما در صفحه ظاهر می شوند. همچنین شما می توانید همه منابع را در کتابخانه منابع مشاهده کنید.