راهنمای ها:

مرحله 1

چک لیست را برای خود یا شخص دیگری، مانند یکی از اعضای کهن سال خانواده یا کسی که از او مراقبت میکنید، تکمیل کنید.

مرحله 2

حدود یک ساعت را برای تکمیل این چک لست اختصاص دهید. نگران این نباشد که تمام سوالات چک لست را در یک زمان به پایان برسانید. شما میتوانید در هر زمان که خواسته باشید روی دکمه "ثبت جریان" کلیک کنید و پاسخ های شما ذخیره میشود. شما باید یک آدرس ایمیل ارائه دهید (که ما نمی توانیم آن را ببینیم) و ویب سایت برای شما  پیوندی (لنک) را ارسال میکند که هر زمانی که خواسته باشید برگشته و چک لست را تکمیل کنید.  شما باید ظرف 30 روز با استفاده از آن لینک بازگردید.

مرحله 3

هنگامکه شما به چک لست پاسخ میدهید، گاهی اوقات منابع پیشنهاد شده با انتخاب گزینه «نخیر» در صفحه ظاهر میشوند. نگران باز کردن آنها نباشید. این منابع در لیستی در صفحه "خلاصه" شما در اختیار شما قرار میگیرند.

همه پاسخ ها اختیاری هستند. اگر سوالی برای شما قابل اجرا نیست، میتوانید آن را سفید بگذارید.

مرحله 4

بعد از تکمیل چک لیست، خلاصه چک لست شما ارائه میشود، بشمولی منابعی که بر اساس پاسخ های شما برای شما پیشنهاد شده است. شما میتوانید خلاصه چک لست را برای خود ایمیل کنید. همچنان تمام منابع موجود را می توان در کتابخانه منابع یافت کنید.

دانلود PDF

آیا میخواهید یک نسخه PDF از چک لیست را دانلود کنید و به صورت آفلاین تکمیل کنید؟